MIND-psycholoog Lidewy Hendriks heeft een aantal ontspanningsoefeningen voor je ingesproken. Die helpen je bijvoorbeeld als je last hebt van slapeloosheid of stress. Je kunt…
Een gebrek aan zelfvertrouwen is een veelvoorkomend probleem. Wat is zelfvertrouwen, wat is de oorzaak van een gebrek aan zelfvertrouwen en vooral: wat kun…