Krijg je angst en paniek onder controle
Voor wie?
Je zet deze module in bij volwassenen met paniekklachten.
Door wie?
Je bent bijvoorbeeld poh-ggz of je werkt in de generalistische basis ggz of de specialistische ggz.
Inhoud van de module
In deze module komen alle onderwerpen die met paniekklachten te maken hebben aan bod. Denk aan inzicht in angstige gedachten en de rol van vermijding. Maar ook het maken van een stappenplan voor de blootstelling aan de angst komt aan de orde. Je cliënt krijgt daarnaast in elke sessie informatie en oefeningen. Het resultaat is dat hij/zij vaardigheden leert, die helpen omgaan met angstige gedachten en paniek; nu en in de toekomst.
Opzet van de module
- Welkom
- Wat is er aan de hand?
- Mijn angst in kaart
- Motivatieplan
- Omgaan met paniek
- Oefenplan maken
- Oefenen voorbereiden
- Ga de strijd aan met je angst
- Gedachteschema
- Terugvalpreventieplan
Waarop is de module gebaseerd?
Minddistrict ontwikkelde de module Paniek op basis van relevante literatuur en kennis en ervaring van hulpverleners en ervaringsdeskundigen. Samenwerkingspartners waren Buro van Roosmalen, Altrecht en ggz Delfland.
Meer informatie
Wil je deze module bij je cliënten inzetten? Of wil je meer informatie? Onze e-healthadviseurs staan klaar om je vragen te beantwoorden.
We zijn benieuwd naar je feedback!
We zijn altijd benieuwd naar jouw ervaringen. Heb je feedback, tips of op- en aanmerkingen? Geef ze vooral door aan onze adviseurs.