Ontspannen naar je werk

Ervaar jij veel werkstress? Deze module biedt je handvatten om je stress te verminderen.

Iedereen heeft wel eens last van stress. Maar wat als het te veel wordt? Deze module biedt handvatten voor het aanpakken van werkstress. Dit gebeurt onder andere door niet-helpende gedachten uit te dagen, ontspanningsoefeningen te doen en leren assertief te zijn op werk.