Donkere wolk

Waar de decembermaand staat voor een feestelijke en warme tijd is, is dit voor veel mensen ook niet. Juist in deze periode kan extra aandacht voor die donkere wolk erg belangrijk zijn.

Deze module richt zich op gedragsactivatie en cognitieve therapie. Met thema’s als eerste hulp bij eenzaamheid, minder piekeren en voor jezelf opkomen.

Geschikt voor mensen met een neerslachtige stemming, die symptomen vertonen van een depressie.

Tip: Er zit een dagboek bij. Door dit elke dag in te vullen, kan de patiënt reflecteren en kun je als professional samen proberen om de patronen van de goede dagen te vergroten.

Meer informatie vind je bij Minddistrict.

Wil je inhoudelijke vragen als Evie-gebruiker of ben je nog niet bekend met Evie en wil je meer weten? Neem contact op met Eline of Emiel, e-health adviseurs.