Wypalenie

Dla kogo przeznaczony jest moduł?

Moduł jest przeznaczony dla osób dorosłych z objawami wypalenia.

Co zawiera moduł?

Moduł obejmuje następujące tematy:

Czym jest wypalenie (psychoedukacja).

Jak się relaksować w przypadku wypalenia? Jak wygląda twój dzień (ćwiczenia dotyczące codziennej struktury)? Jak twoje myśli wpływają na wypalenie (diagramy myślowe)? Jak rzucić wyzwanie swoim myślom podczas wypalenia (wymyśl pomocne myśli). Jak uniknąć nawrotu wypalenia (zapobieganie nawrotom).

Na czym opiera się moduł?

Moduł został opracowany przez Sarafinę Suransky z Minddistrict we współpracy z Rensem Verhoevenem z GGZ Oost Brabant, Ingrid Stevelmans z GGZ Eindhoven, Simone Nooter z Amici Zorgt, Hilloną Beugels z PsyQ i kilkoma ekspertami znającymi tematykę z autopsji.