Thema: Angst
Met e-healthmodules ondersteun je patiënten met angstklachten specifiek gericht op de angst of fobie waar ze last van hebben.
E-healthmodules
Omgaan met angst
Module over gegeneraliseerde angst. Het doel van deze module, opent in een nieuw tabblad is om een bijdrage te leveren aan het verminderen van angstige gevoelens en het vergroten van het gevoel van controle over het piekeren. Je kunt deze module inzetten als ondersteuning van persoonlijke gesprekken.
Minder sociale angst
De module ‘Minder sociale angst, opent in een nieuw tabblad’ is inzetbaar bij (jong-)volwassenen met sociale angst. Het doel van de module is om de sociale angst van de cliënt te verminderen. De module is gebaseerd op de drie belangrijkste peilers van sociale angst; zelfgerichte aandacht, vermijdings- en veiligheidsgedrag & niet-helpende gedachten.
Ziektevrees
Het doel van de module Ziektevrees, opent in een nieuw tabblad is om cliënten met ziektevrees handvatten te bieden om beter om te leren gaan met hun angst voor ziekte. In een uitgebreid hoofdstuk met psycho-educatie, wordt dieper ingegaan over de samenhang tussen gedrag, klachten, gedachten, focus en de angst voor ziekte.
Uit de praktijk
Een succeservaring met de module 'Sociale Angst'
Een mooi voorbeeld waarbij e-health echt een verschil maakte in de praktijk van POH-GGZ Emmy Janssen, opent in een nieuw tabblad, was bij een patiënt met sociale angst. “Hij was bang om angst te krijgen. Dus niet alleen de situatie zelf vond hij spannend, maar ook de angst om die angst te voelen, blokkeerde hem. De module Minder sociale angst hielp hem inzicht te krijgen in zijn triggers, gedachten en vermijdingsgedrag. Hij ging er heel serieus mee aan de slag en plande zelf wanneer hij welk experiment zou doen. En hij merkte dat het werkte. Hij werd er zelfverzekerder van, en ik zag dat hij er echt trots op was.”
Een andere module die Emmy al vaker heeft ingezet is Ziektevrees. Ik heb de afgelopen maanden meerdere jonge mannen gezien die hiermee worstelen. Ze voelen iets in hun lichaam en denken meteen: het zal wel iets ernstigs zijn. Kanker. Of een zeldzame ziekte. Dat roept veel paniek op.” Wat de module volgens haar goed doet, is helder uitleggen hoe zo’n vicieuze cirkel van gedachten werkt.