E-health voor ADHD
Voor ADHD zijn er heel veel modules om uit te kiezen. Er zijn modules met psycho-educatie, bijvoorbeeld Begrijp je ADHD, opent in een nieuw tabblad, en heel veel kleinere modules die helpen bij de uitdagingen van ADHD, zoals Leren concentreren, opent in een nieuw tabblad en Minder uitstellen, opent in een nieuw tabblad.
Op deze pagina delen we de tip van POH-GGZ Conny, zij biedt patiënten met ADHD maatwerk door meerdere korte modules te combineren tot één op maat gemaakte module. Mensen met ADHD herkennen zich vaak in meerdere thema’s tegelijk: plannen, structuur, uitstelgedrag, impulsiviteit, prikkels, geldzaken. Door kleine modules te combineren ontstaat een traject dat precies aansluit op die dagelijkse uitdagingen.
Maak een e-healthmodule op maat
Zo werkt het
Een stappenplan om een ADHD-module op maat samen te stellen.
1. Ga naar de catalogus. Typ in de zoekbalk ‘ADHD’ Filter optioneel op ‘volwassenen’ om de jeugdmodules te verbergen.
2. Kies een module om mee te starten. Een logische beginmodule is: Begrijp je ADHD (psycho-educatie). Wijs deze module toe. Kies voor de optie ‘Maak een nieuwe modulelijst’ en vervolgens ‘Tool toewijzen’ (zie afbeelding).
3. Ga naar de modulelijst en klik op ‘Module toevoegen’. Je komt nu weer in de catalogus. Je laatste gebruikte zoekopdracht is nog actief. Zo niet, zoek opnieuw op ‘ADHD’.
4. Loop samen met de patiënt de titels door en kijk welke aansluiten op de vraagbehoefte. Veelgekozen thema’s zijn onder meer:
Afspraken onthouden en op tijd komen
Minder uitstellen
Beter omgaan met geld
Je dagen op orde
Rust in je hoofd
Maak af waar je aan begint
Leren concentreren
Leren onthouden
Denken voor je doet Klik op ‘wijs toe’ als je de module wilt toevoegen aan de modulelijst.
5. Kies een logische volgorde Start met: Begrijp je ADHD (psycho-educatie) Eindig met: Kijk naar de toekomst (terugvalpreventie) Dit zijn aanbevelingen; je kunt hierin natuurlijk je eigen keuzes maken.
6. Geef je module een herkenbare naam De samengestelde module kun je zelf een naam geven, bijvoorbeeld: ADHD-module voor [naam]. Dit doe je door op het tandwiel te klikken naast de naam. (zie afbeelding)
Het resultaat is een behandeling die overzichtelijk, herkenbaar en bruikbaar is. Zowel voor de patiënt als voor de POH (zie afbeelding).
“Met e-health kun je voor ADHD écht maatwerk bieden - precies op de thema’s waar iemand mee worstelt.”