Laagdrempelig en effectief
E-health als preventieve tool bij mentale klachten
Help patiënten om zelf regie te nemen over hun mentale gezondheid, voordat klachten verergeren.
E-health speelt een steeds belangrijkere rol in preventie. Het stimuleert gezond gedrag, biedt structuur en helpt mensen om beter met spanningen om te gaan. Ook tijdens het wachten op behandeling kan het ondersteuning bieden, zodat patiënten niet stil komen te staan. En voor jou als zorgprofessional? Het geeft je de mogelijkheid om meer mensen te helpen, zonder extra druk op je spreekuur. Benieuwd naar de mogelijkheden voor jouw praktijk?
Aan de slag met zelfhulpmodules
Zelfhulpmodules zijn digitale programma’s waarmee mensen zelfstandig aan hun mentale gezondheid werken. Ze worden vaak ingezet bij lichte, veelvoorkomende klachten, zoals stress, piekeren, het vinden van balans of somberheid. Ook tijdens wachttijd of in een nazorgtraject kunnen ze ondersteuning bieden. De modules bestaan uit korte teksten, video’s, oefeningen en reflectievragen, en zijn gericht op gedragsverandering en herstel. Ze helpen patiënten hun klachten beter te begrijpen én geven praktische handvatten om ermee om te gaan. Alle modules zijn ontwikkeld met experts uit de praktijk en wetenschappelijk onderbouwd.
E-health als preventie: hoe zet je het in?
Via Evie verwijs je patiënten eenvoudig door naar een passende zelfhulpmodule. Een telefonische intake door de assistente is vaak al voldoende om iemand op weg te helpen. Voor sommige modules is ook online begeleiding mogelijk, waarbij de patiënt vragen kan stellen of feedback ontvangt via de praktijkondersteuner. Zo geef je mensen direct toegang tot ondersteuning, op het moment dat het voor hen nodig is – zonder extra drempels of wachttijd.
Zelfhulpmodules zijn inzetbaar:
Bij beginnende mentale klachten zoals stress of vermoeidheid
Ter overbrugging van wachttijd voor verdere behandeling
Na afloop van een traject, om terugval te helpen voorkomen
Wat het jou en je patiënt oplevert
Vroege ondersteuning die écht werkt
Minder druk op het spreekuur en de wachtlijst
Meer eigenaarschap en zelfinzicht bij patiënten
Veel mentale klachten beginnen klein: een gevoel van onrust, slaapproblemen of moeite met balans houden op het werk. Juist in die vroege fase kun je met e-health het verschil maken. Door laagdrempelige digitale ondersteuning aan te bieden, help je mensen om zelf regie te nemen over hun mentale gezondheid, voordat klachten groter worden. Ook ZonMw ziet de kansen en positieve impact van preventie met e-health. Lees hier meer., opent in een nieuw tabblad
Ontdek de mogelijkheden voor jouw praktijk
Ben je benieuwd hoe je e-health preventief en effectief inzet in jouw dagelijkse praktijk?