Evie heeft voor je gevonden
Mentaal fit zijn is belangrijk! Goed dat je op zoek gaat naar tips, ervaringen of oefeningen die je hierbij kunnen helpen. Op deze pagina vind je de resultaten die Evie voor je heeft gevonden. Wil je de resultaten nog beter laten aansluiten bij je persoonlijke voorkeuren? Geef dit dan aan bij de filtermogelijkheden. Scroll vervolgens door de resultaten. Hopelijk helpt Evie je hiermee een stapje vooruit.
Landelijke resultaten
Je vindt hier de artikelen, video’s, podcasts en/of oefeningen die Evie voor jou heeft gevonden. Klik op een item om meer te lezen of zelf aan de slag te gaan.

Beter omgaan met stress
Lezen

Relaxter door het leven gaan
Doen

Test je mentale fitheid
Doen

Psychische klachten? Praten helpt
Lezen

Contact met gelijkgestemden
Ontmoeten

Van altijd stress naar af en toe gezonde spanning
Lezen

Doe de stresstest
Doen

Tips om mentaal fit te blijven
Kijken

Mindfulness en het effect op je brein
Kijken

Langdurige stress? Bekijk de video met uitleg
Kijken

Gestrest? Doe eens wat ontspanningsoefeningen
Luisteren
Doen

Ontspanning: uitleg en tips
Lezen
Doen

Ontspanning voor je hersenen
Lezen

Manage je stress en voorkom een burn-out
Luisteren

Een avondje relaxen lost je stress niet op. Wat wel?
Luisteren

Altijd stress? Doe er wat aan
Lezen
Doen

Zit je ergens mee? Praat of chat erover
Ontmoeten

Stress in je hoofd én in je lijf
Luisteren

Is jong zijn écht wel zo leuk?
Kijken