Zelfhulpmodule: Terug in balans

Lijkt het alsof alles op jouw schouders terechtkomt? Of voel je je soms wat eenzaam? Ga aan de slag met deze naastenmodule om meer steun te vinden.

In deze korte module krijg je uitleg over draagkracht en draaglast. Je kunt nadenken over of er bij jou een balans is tussen die twee. Ten slotte krijg je tips om een betere balans te krijgen.