
Bekijk alle resultaten
Doen
DepressiePiekerenStressBurn-outDepressieOntspannenEenzaamheidSlapen
Zelfhulpmodule: Jeugd: Versla je dip
Voel jij je somber? Zit je in een dip? Ontdek het hier en ga de uitdaging aan om je stemming te verbeteren. Je kan zelf kiezen welke uitdaging bij jou past.
Voel je je wel eens somber en weet je niet waarom? Of misschien kun je het juist koppelen aan een vervelende gebeurtenis. Veel mensen ervaren wel eens een dip. Deze module, voor jongeren van 12 tot 18 jaar, helpt je om beter met somberheid om te gaan. Je gaat jezelf uitdagen met praktische oefeningen die je stemming kunnen verbeteren. Stap voor stap, kan je je steeds iets beter voelen.
