Zelfhulpmodule: Je naaste is verslaafd, wat nu?

Vind je het lastig om om te gaan met de verslaving van je naaste? In deze module leer je meer over verslaving. Ook ga je aan de slag met grenzen stellen, controle loslaten en beter voor jezelf zorgen.

Leven met een naaste die worstelt met verslaving kan zwaar zijn en roept vaak veel vragen op. In deze module leer je wat verslaving precies inhoudt. Vervolgens ontdek je waar jouw grenzen liggen en hoe je deze op een duidelijke manier kunt aangeven. Ook leer je om de controle los te laten—een uitdagende, maar belangrijke stap. Tot slot draait het om zelfzorg: hoe blijf je goed voor jezelf zorgen, ook in moeilijke tijden?