Module: Opgroeien met een ouder met psychische problemen of verslaving (KOPP/KOV)
Opgroeien met een ouder met psychische problemen of een verslaving kan ook op volwassen leeftijd nog invloed hebben. De module KOPP/KOV helpt deelnemers om beter te begrijpen hoe ervaringen uit hun jeugd doorwerken in hun gevoelens, gedrag en relaties met anderen.
Voor wie is deze module? De module is bedoeld voor volwassenen die zijn opgegroeid met een ouder met psychische problemen en/of een verslaving en die meer inzicht willen krijgen in de invloed hiervan op hun leven nu. Vanwege de gevoelige onderwerpen wordt geadviseerd de module begeleid in te zetten.
Wat leren deelnemers in de module? In de module krijgen deelnemers uitleg over KOPP/KOV en onderzoeken zij welke ervaringen en patronen zij bij zichzelf herkennen. Ook is er aandacht voor de sterke kanten die zij door hun ervaringen hebben ontwikkeld.
Onder andere de volgende thema's komen aan bod:
begrijpen wat KOPP/KOV betekent
herkennen hoe ervaringen uit de jeugd kunnen doorwerken
inzicht krijgen in hechting en omgaan met stress
omgaan met schuld, schaamte, loyaliteit en gemis
aandacht hebben voor zelfcompassie
herkennen van patronen in relaties met anderen
leren praten over ervaringen en gevoelens
ontdekken wanneer en waar hulp gezocht kan worden
Na het doorlopen van de module hebben deelnemers meer inzicht in hoe hun jeugd hun leven nu kan beïnvloeden. Ze krijgen handvatten om met moeilijke gevoelens en terugkerende patronen om te gaan en om, wanneer nodig, passende ondersteuning te zoeken.
