Gratis cursus mindfulness in Almere

Mindfulness helpt je om bewuster aandacht te geven aan wat je op dit moment ervaart, zonder er direct over te oordelen. In deze cursus voor volwassenen oefen je met gedachten, gevoelens, lichamelijke signalen en stressvolle situaties. Je krijgt praktische technieken die je in het dagelijks leven kunt gebruiken. Bekijk bij Zorggroep Almere de actuele data, voorwaarden en wijze van aanmelden.