Mentaal sterker met Breinbaas Academy

Breinbaas Academy helpt kinderen en jongeren om mentaal sterker, rustiger en zelfverzekerder te worden. Via een app met luisterverhalen en begeleide audio-oefeningen leren zij op een speelse manier omgaan met emoties, stress, onzekerheid, piekeren en spanning.

Het programma is ontwikkeld door een GZ-psycholoog en richt zich op het versterken van veerkracht, zelfvertrouwen en emotionele vaardigheden. In de app vind je verschillende modules rondom thema’s zoals zelfvertrouwen, ontspanning, focus en omgaan met gevoelens. De oefeningen kunnen zelfstandig thuis worden gevolgd en zijn geschikt voor kinderen en jongeren die extra ondersteuning kunnen gebruiken bij hun mentale welzijn.