Logo
Bekijk alle resultaten
LezenDoen
StressBurn-out

Altijd stress? Doe er wat aan

Iedereen heeft wel eens last van stress. Een beetje stress op zijn tijd is normaal en zelfs gezond. Maar voel je altijd spanning of druk en ga je er bijvoorbeeld slecht van slapen, dan is het tijd om er iets aan te doen. Op de website van Mentaalvitaal lees je er meer over.

Ontspanningsoefeningen bij stress: waarom zijn ze zo belangrijk? - man zit in yoga positie in natuur